Consejos para el paciente alérgico

¿Qué es la alergia o atopia?

La alergia o atopia es una tendencia del organismo (del sistema de defensa o inmunitario), a reaccionar con respuestas exageradas a alguna/s sustancias inhaladas, 'inyectadas, 'ingeridas o tocadas las cuales no provocan ninguna reacción en la mayoría de personas.

¿Qué sustancias provocan una reacción alérgica?

Muchas sustancias pueden producir una reacción alérgica; estas sustancias reciben e! nombre de alérgenos. A pesar de la gran cantidad de alérgenos que existen ¡os mes frecuentes son: el polen de plantas y arboles, ¡os acaros (pequeñísimos insectos) de! polvo de las casas, el pelo y la caspa de los animales, los hongos de ¡os lugares húmedos, algunos alimentos y medicamentos y las picaduras de ciertos insectos.

¿Cómo se manifiesta la alergia?

Puede manifestarse bajo la forma de diversas enfermedades: rinitis o rinoconjuntivitis alérgica en sus formas estacional o perenne, asma bronquial, dermatitis de contacto, dermatitis atópia y urticaria. En algunos casos puede provocar trastornos digestivos o bien dar lugar a reacciones generalizadas muy graves que se denominan reacciones anafilácticas.

¿Cómo se trata la alergia? '

Básicamente con medicamentos; además, en pacientes seleccionados se utiliza un tratamiento denominado inmunoterapia (de mecanismo similar a tas vacunas), Sin embargo lo primero que hay que hacer en todo tratamiento antialérgico es aplicar las medidas de evitación del alérgeno. Son consejos y actuaciones a realizar cuyo fin es evitar entrar en contacto con ¡a sustancia que produce !a alergia. Estas medidas serán diferentes en fundón de! tipo de alergia. Veremos algunas a continuación.

Alergia al polen

Recomendaciones:

• Mantener las ventanas cerradas por la noche para prevenir que entre polen en !a casa. Utilice aire acondicionado con filtros.

• Reducir las actividades al aire libre por la mañana temprano entre las 5-10 a.m (emisión de pólenes) y de 7-10 de la tarde (periodo de descenso del polen desde la atmósfera al enfriarse).

• Mantener las ventanas del automóvil cerradas al viajar.

• Permanecer el mayor tiempo posible dentro de casa durante los días de mayor concentración de pólenes. Evitar salir sobre todo los días de viento.

• Salir de vacaciones durante el periodo álgido de polinización a una zona libre de polen (playa/mar).

• Evitar cortar el césped,o ponerse cerca de césped recién cortado; el corte del césped agita el polen y el moho.

• No secar la ropa en el exterior durante los días de recuento alto. El polen y moho puede acumularse en ellas.

• Ponerse gafas de sol al salir a la calle.

Alergias a los ácoros del polvo

Recomendaciones: 

• Realizar limpiezas frecuentes con aspirador tanto en e! dormitorio como en el resto de la casa.

• Mantener el dormitorio bien ventilado, evitando la humedad.

• Utilizar ropa de cama de fibra sintética (poliuretano), nunca lana o plumas.

• Recubrir con fundas no permeables a ácaros el colchón y la almohada.

• Tener las habitaciones poco decoradas, evitando cortinajes y tapicerías. En ningún caso deben instalarse moquetas.

• En niños alérgicos deben retirarse los Juguetes de paño o peluche y posters.

• Evitar las estanterías con libros en el dormitorio.

• Mejor no tener animales de pelo o pluma en domicilio,

• Evitar el uso de sustancias olorosas, insecticidas, humo de tabaco, etc.

• Lavar la ropa de cama y fundas de colchones a más de 65°C.

• Emplear acaricidas en colchones, sotas, y alfombras (sustancias físico químicas que matan a tos acaros).